تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الجهاز https://tedrlrr082154.mysticwiki.com/1940757/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها