Многие из читателей уже знают: «зажатая» пристёночная мышечная ткань = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, уменьшение мобильности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всему организму. Но это одно знать это в теории, а вот другое — держать рядом простой инструмент для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm