Mnogi ljudi se budu s osjećajem tjeskobe, što može značajno utjecati na dan. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, tehnike za poboljšanje ovog stanja. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/