Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://dengelibeslenmekurallar600413.mywikiparty.com/2565015/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir