Un claro ejemplo podríamos tenerlo en una colleja que le mete una madre a su hijo por haber hecho algo malo. Le está anclando/asociando negativamente el hacer algo mal, con dolor físico. 1. Cambia tus patrones de pensamiento: La PNL puede ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ