{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد تركيزنا على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، https://january-anma.icu/gwangju-massage