يمكنك تناول من قرص إلى قرصين يومياً قبل النوم ولكن يفضل البدء بقرص واحد ثم زيادة الجرعة إلى قرصين. تم استخدام مكونات حبوب الجنسنج في الطب الصيني منذ القدم ولعدة قرون. و الجنسنج هو عبارة عن نبات بطيء النمو، يتم تصنيفه بناء على فترة نمو جذوره؛ فهناك الجنسنج الطازج، والأبيض، https://stephenx9w72.creacionblog.com/28711575/the-best-side-of-هل-الحبوب-الصينية-لها-اضرار