ไอเดียอาหารคลีน ลดน้ำหนัก : เมนูหมูย่างเกลือ แหล่งโปรตีนจากสัตว์ประกอบไปด้วยโปรตีนสมบูรณ์ในสัดส่วนที่ร่างกายต้องการ แต่ก็มักจะมีไขมันและคอเลสเตอรอลที่สูงติดมาด้วย โดยแหล่งโปรตีนนี้ก็หาได้ทั้งในเนื้อสัตว์อย่าง เนื้อวัว หมู เป็ด ไก่ อาหารทะเลอย่าง ปลา กุ้ง และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อย่าง นม กับ ไข่ ได้ทั้งสิ้น ไอเดียอาหารคลีน ลดน้ำหนัก : ตำแตงขนมจีน+อกไก่ เมนู ควบคุมน้ำหนัก ที่หาทานได้ง่ายอีก... https://geraldb840abb7.nytechwiki.com/user