Yoga membantu kita membangun kekuatan dan keseimbangan, menjaga otot tetap lentur, mengurangi tekanan darah, dan membuat ibu berlatih ritme napas yang dapat membantu selama proses persalinan.
Sebenarnya, ibu hamil https://hidupsehatid.com/nutrisi/kebutuhan-nutrisi-ibu-hamil-trimester-1-2-3/