แปรงฟันให้ทั่วถึง ควรแปรงหลังมื้ออาหารทุกครั้ง เพื่อกำจัดเศษอาหารที่มักติดตามเครื่องมือจัดฟันหรือซอกฟัน ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และใช้แฟรงสีฟันขนนุ่ม แต่หากไม่สามารถแปรงฟันได้ควรใช้น้ำบ้วนหรือล้างปาก การใช้ตะไบงานไม้อย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่เรามักจะละเลย เนื่องจากเราใช้ตะไบทำงานบนวัสดุที่นุ่มกว่า ประเภทของตะไบงานไม้จึงน้อยกว่าตะไบชนิดต่างๆ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วย ตะไบ... https://jonathang296uxa7.blogs100.com/profile