O pompoarismo consiste em 1 conjunto por exercícios que trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Essa região é formada por músculos de que sustentam órgãESTES importantes, tais como a bexiga, este útero e o reto, e de que desempenham funções essenciais, incluindo o controle urinário e a estabilidade pélvica. https://elliotpuuq25791.hamachiwiki.com/1171904/dicas_de_pompoarismo