Practica la aceptación: Acepta que las emociones son parte de la vida, tanto las buenas como las malas. El primer paso es conectar con tus emociones y comprenderlas. Las personas con emociones reprimidas pueden tener problemas para identificar sus sentimientos, por lo que puede ser valioso hablar con un https://tarot-bizum92344.blogchaat.com/32246442/not-known-factual-statements-about-trastorno-de-ansiedad