به طور کلی، انار کالری و چربی کمی دارد اما غنی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. در ادامه کالری و ارزش غذایی یک عدد انار متوسط آورده شده است: مصرف انار برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و تسکین بیماری‌های معده و روده مفید است. مصرف انار برای بهبود https://kameronlp3h9.blogminds.com/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-خواص-انار-آب-پز-30100550