Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Walau https://karimbfmd860305.jiliblog.com/87674136/detailed-notes-on-coklat-kurus-slymochoco