Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es clave para obtener beneficios a grande plazo. Las pausas activas laborales son una herramienta valiosa para mejorar la Salubridad física y mental de los colaboradores, previniendo riesgos laborales y https://pausas-activas-mentales26150.diowebhost.com/89224428/pausas-activas-seguros-bolivar-ionic-cosas-que-debe-saber-antes-de-comprar