در این بخش، به تحلیل مهارت‌های اساسی لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله تقویت https://jadanycs172819.bloggazza.com/34308522/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی